Que no haya excusas, que si lo dejas luego cuesta mucho volver a empezar o retomar el trabajo. Si vas a entrenar que sea en serio y si es fiesta, se celebra después de haber cumplido con tu entrenamiento.
Hoy para celebrar el día san Patricio una rutina de entrenamiento funcional, que tiene como principal objetivo mejorar la funcionalidad del organismo, como su propio nombre indica, sobre todo aumentando la coordinación. Se pueden destacar tres beneificos u objetivos que se logran con este tipo de rutinas, por un lado el aumento del rendimiento deportivo o en la vida cotidiana. También sirve para la prevención de lesiones y permite crear una estructura corporal eficaz, eficiente, protectora y estética.
Una vez que hayamos entrenado ya podremos esta noche celebrar este día verde más con unas pintas de Guines.
¿Os parece buen plan? Pues entonces, feliz día de san Patricio, happy St. Patrick's Day!
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