Cuando las horas se acortan

William Shakespeare escribió en el segundo acto de Otelo: "el placer y la acción hacen que las horas parezcan cortas". Y es cierto, no hay nada que acorte más el tiempo que el simple hecho de disfrutar de lo que haces. Tal vez por eso a mi se me hacen tan cortos los caminos de mi tierra, a pesar del calor de este tiempo, a pesar de las piedras en el camino y la soledad de quien entrena a horas en las que todos los demás están trabajando.

El placer de correr y la acción de recorrer kilómetros escuchando música, casi siempre rock, pero también a veces otro tipo de melodías, ver como el paisaje se va quedando atrás y se transforma conforme avanzas, el placer del esfuerzo por mejorar cada día, por superarte a tí mismo, ese placer y esas acciones, antítesis del llanto y el sedentarismo, hacen que mis horas sean a veces de 30 minutos, me permiten avanzar en la historia forjando mi propio destino, mi leyenda, que seguro estoy de que no se estudiará en los colegios ni será trascendente, pero que será la mía, escrita por mí mismo, no con tinta, sino con sudor y la satisfacción de haberme levantado un día de la silla y haberme dicho: "hoy empieza todo".

Se que estas palabras solo las entenderán quienes compartan mi afición, y que otros muchos pensarán que solo soy un loco o un "flipado", lo se, pero da igual, porque uno vive su vida para disfrutarla, no para que los demás la aplaudan.

¿Por qué corro? Hay mil motivos

Una vez más salí a entrenar y una vez finalizada la tirada del día me pregunté ¿por qué corro? No soy el único, hay cada día más gente que sale a correr, que participa en carreras populares, evidentemente, pero ¿por qué lo hacemos? Es uno de los deportes más lesivos que existen y en el que más esfuerzo se requiere, pero lo hacemos ¿cuál es el motivo que nos empuja a ello?

Me he puesto a buscar artículos para dar una respuesta lógica que no se basase solo en emociones propias que, al fin y al cabo pueden ser mías pero no necesariamente tienen por qué compartirlas el resto de corredores que deambulan por ahí. Y me he encontrado con algunos de los motivos que lleva a que esta actividad física vaya en auge.

Lo primero y más evidente es que a pesar del esfuerzo, correr nos proporciona buenas sensaciones físicas, está claro que mejora nuestra salud, proporciona un mayor bienestar físico y psíquico, podemos decir incluso que nos rejuvenece orgánica y físicamente, permite limpiar las arterias y los pulmones; tonifica los músculos; fortalece los huesos; refuerza los cartílagos; despeja la mente; aclara las ideas; estiliza el cuerpo; incrementa la fuerza; incrementa la resistencia; mejora el apetito sexual; posibilita un incremento de las defensas del organismo... Y todo ello nos refuerza el autoestima.

En estos tres años que llevo corriendo he podido comprobar otra de las cosas que leía en uno de los artículos que he estado mirando, y es que es cierto y absolutamente notorio que después de realizar varios kilómetros suavemente uno se encuentra mejor, más relajado y en paz consigo mismo, hemos desconectado y si, no logramos olvidar los problemas, al menos si que los hemos estado mirando con otra perspectiva más desenfadada mientras corríamos. Cuando ese entrenamiento se va acumulando a lo largo del tiempo, conseguimos grandes cotas de salud y de bienestar, esa salud que echamos de menos cuando no la tenemos, sentimos una vez que hemos empezado a correr ya en la madurez, que tiene un alto valor y queremos seguir manteniendo esa sensación de salud.

Y luego hay algo fundamental, la búsqueda de límites, nuestros límites. Cuando yo empecé a correr llevaba unos años practicando otras actividades en serio y ya me hebía empezado a "picar" con mis límites, con esas cosas que pensé que jamás sería capaz de hacer y que comprobaba que iba logrando. Una vez empecé a correr vi que había muchos otros objetivos que ahora si que podían ser alcanzados, solo con proponérmelo y ser persistente. Correr me gratificó desde el sacrificio, me ayudó a ver la vida de otra manera, os aseguro que esto que es algo que se comenta en ciertos artículos, en mi caso fue mucho más evidente de lo que podría haber imaginado. Las motivaciones en general te hacen sentir mejor fisícamente y aportan recompensas emocionales inimaginables cuando aun no has empezado a mover el culo.

En los 80 lo llamabamos yoguin, ahora running, da igual, correr es una de las prácticas más simples y a la vez completas que puede realizar el organismo, no necesitamos tiempos ni ritmos ajenos, niveles ni siquiera objetivos personales. Su nivel técnico y de agilidad tampoco es elevado, con lo que abarca un amplio porcentaje de la población, y eso se nota en parques y calles de nuestras ciudades y pueblos cada día.

Y por si fuera poco es el modo más efectivo para obtener una óptima salud cardiovascualar, alarga la vida, fortalece el corazón, tonifica los músculos y mejora la circulación. Correr ayuda a reducir los niveles de grasa corporal considerablemente y se genera más hormona del crecimiento. Los huesos tienen una mayor capacidad de reparación y las articulaciones se vuelven más flexibles y más lubricadas.

Cuando corremos mejora la coordinación, la agudeza mental y la concentración, alivia la fatiga mental, agudiza la memoria y mejora la resistencia emocional. El sistema inmunitario se hace más fuerte y resistente. 

Correr es la mejor forma para liberarse del estrés y hay estudios que demuestran que hasta dos horas después de la actividad el organismo sigue segregando endorfinas, también conocida como hormona del placer, que nos proporciona una alta dosis de binestar y relajación. Nuestra salud, autoestima y confianza se incrementan con un entrenamiento regular y eso a mi no me lo ha contado nadie, lo he vivido, lo vivo cada día.

Este post ha sido escrito desde la experiencia propia con la ayuda de artículos de:

www.runners.es

www.running.es

www.lavozlibre.com

La satisfacción del ejercicio físico

Desde que me he tomado en serio esto del ejercicio físico, la verdad es que cada día estoy mejor, no solo físicamente (valga la redundancia) sino también, y expecialmente, desde un punto de vista psicológico. Ese momento de la ducha justo después de terminar el entrenamiento es uno de los más placenteros del día, cuando te sabes capaz de afrontar retos, cuando tu adrenalina ha corrido libre, cuando ves que mejoras con respecto al día anterior. Los beneficios son muchos y las satisfacciones grandes, aquí os dejo el resumen de un artículo de Elmer Garita Azofeifa al respecto y al final el enlace al pdf con el estudio completo.

La motivación en la actividad física es una característica psicológica multidimensional, que se ve influenciada tanto por los aspectos internos de la persona (preferencias, deseos, temores, entre otras), como por las vivencias externas de su entorno (aceptación social, amistades, habilidades, entre otras).

En una época en la que en el nivel mundial, la actividad física de personas de todas las edades, está en aumento constante, es fundamental para profesionales como educadores físicos, entrenadores deportivos o instructores de ejercicio, tener presentes los principales motivos de participación de los sujetos que tienen a su cargo, con el fin de velar por elaborar planes de trabajo ideales para que se mantengan realizándolo, orientándolos a disfrutar y estar satisfechos con su intervención y así alargar su ciclo de vida activa, evitando el abandono, aspecto tan relacionado con el sedentarismo y el riesgo de padecer enfermedades crónicas y degenerativas.

Así, los niños prefieren la diversión y hacer amigos; los adolescentes la competición y las amistades; los universitarios la aventura y la diversión; los adultos obtener actividad física regular y los adultos mayores los beneficios relacionados con la salud.

Las mujeres se motivan por la apariencia y aspectos sociales, mientras los hombres por la competición y el estatus. Los sujetos que hacen deporte se motivan por la competición y los que hacen ejercicio por la imagen corporal. A mayor nivel de actividad, se valora más la competición. Finalmente, la diversión, la competición, el aprender habilidades y la condición física son los motivos más importantes para participantes de actividad física norteamericanos, europeos y asiáticos. El presente trabajo se realizó con el propósito de dar a conocer a los profesionales de las ciencias del movimiento humano, las diferentes variables que determinan los motivos de participación en los distintos tipos de actividad física en sujetos con diferente edad, género, cultura y nivel de actividad.

TEXTO COMPLETO AQUÍ

Hazlo por ti

Últimamente me ha pasado que he encontrado con gente que, no entiendo muy bien por qué, trata de desprestigiar el ejercicio físico o de minusvalorar a las personas que lo hacen usando el argumento de la estética para ello, pretendiendo hacer creer que quienes hacemos ejercicio solo nos movemos por motivos estéticos y por nuestra vanidad. Yo nunca he pensado que alguien sea menos o más que otra persona por su aspecto físico y si me resultan atractivas las personas que lucen un físico cuidado, evidentemente lo es por cultura y estética, claro, pero también lo es porque me resultan saludables, me inspiran vida.

He visto muchos casos documentados en internet de mujeres, chicas, que salieron de la anorexia gracias al fitness, pasaron de un físico esquelético y tenebroso a lucir cuerpos fuertes y definidos pero sobretodo, pasaron de una terrible enfermedad y una situación crítica para sus vidas a estar saludables y tener ganas de vivir.

El ejercicio físico, o lo que solemos llamar equivocadamente deporte, puede cambiar nuestros cuerpos y nuestras vidas de manera espectacular. No solo fisicamente, también emocionalmente. Cuando decidimos ir al gimnasio, salir a correr o con la bicicleta mejoramos nuestra vida desde el primer momento para el resto de nuestras vidas.

Durante la práctica del ejercicio nuestro metabolismo se fortalece y mejora la circulación sanguínea. Pero esto no acaba aquí, porque justo después del ejercicio las proteínas y los carbohidratos se absorben hasta cuatro veces más rápido, pero es que además la liberación de endorfinas mejora nuestro estado de ánimo.

Los beneficios no acaban aquí, ya que varias horas después de haber realizado ejercicio, nuestra respiración se vuelve regular e incluso el insomnio desaparece. También hay beneficios a largo plazo, porque después de varias semanas de haber empezado a realizar ejercicio está demostrado que las válvulas del corazón mejoran y la resistencia en general del cuerpo mejora. Con el paso de los meses practicando ejercicio físico el cerebro comienza a tomar decisiones correctas más rápidamente, actúa más deprisa. Y al cabo de varios años practicando ejercicio la esperanza de vida aumenta y el proceso de envejecimiento se ralentiza.

Así que ¿a qué estás esperando para ponerte en marcha? Olvídate de la estética, de la operación bikini y de los demás, ponte el chándal por ti y solamente por ti, pero hazlo, porque lo agradecerás.

V Carrera de las Paces

Subida al cerro de San Cristóbal

Este año 2017 he comenzado pronto la temporada de carreras, participé en la V Carrera de las Paces, de Villarta de San Juan, el pasado 15 de enero, lo cual con respecto al año pasado supone empezar un par de meses antes la temporada para mi. 

Esta se ha convertido ya en una de mis carreras favoritas en la primera ocasión que la corro, pues se trata de una distinta, ya que la mayor parte de su trayecto se realiza en el campo, es prácticamente un cross, salvo por los 2 primeros kilómetros en los que la salida del pueblo se realiza en vías urbanas, pero luego es todo caminos hasta regresar a la meta, momento en que volvemos a hacer otros 300 metros desde la entrada a la localidad hasta el arco que marca el final del trayecto. 

Además se trata de una carrera con un público no muy numeroso, pero si muy algre y que anima a los corredores, a todos, no solo a los conocidos como sucede en otros lugares. Y esto es algo que se agradece mucho, especialmente en los kilómetros finales. Pero esto no es todo, pues en el trayecto me he encontrado con parajes ciertamente muy bonitos, como un pasillo totalmente cubierto por pinos que flanqueaban un trayecto no muy largo, pero si bonito. También una zona de "trialeras" en las que el barro de la lluvia de días anteriores y la niebla de la mañana habían dejado una fina capa de barro que ponían "emocionante" el trayecto, pues se escurría y además de correr te obligaba a tener más cuidado en un trayecto totalmente campo a través. Otro momento que me gustó mucho fue la subida a un pequeño cerro, el de san Cristóbal, en cuya cumbre hay una figura de Don Quijote, unas cuestas breves pero muy empinadas, y no se por qué pero las cuestas se me dan bien. Ya para terminar el último kilómetros transcurre atravesando un largo puente romano de algo más de 700 metros de largo sobre una calzada de piedras sobre el río, una vez terminaba el puente llegaban los últimos metros, con el arco hinchable naranja que indicaba la meta. 

Al final muy buenas sensaciones, sobretodo porque he mantenido un ritmo muy constante, con una media de 5´20" el Km, llegando a alcanzar un ritmo de 4'36 y toda la carrera acompañado de mi compañero de equipo Rubén, lo que me ha permitido hacer una carrera muy cómoda y disfrutando en todo momento.

Villarta, volveré.

Las metas te esperarán si estás dispuesto a alcanzarlas

Las metas te esperarán si estás dispuesto a alcanzarlas, no tengas prisa y camina firme y decidido. Estoy convencido de ello, de hecho yo que terminaba mis 10Km siempre apurado y muy roto, he recibido últimamente palabras de varias personas animándome a tratar de hacer una media maratón. Imposible, pensaba yo, no estoy en forma para ello, pero el caso es que después de mi última carrera, en la que acabé mis 10mil metros bastante entero, me animé bastante. Un día salí a correr y logré hacer 13 kilómetros, y esta mañana justo salí sin prisas, a ver hasta dónde era capaz de llegar y vaya si llegué lejos. Así, sin pensarlo, cuando me quise dar cuenta había hecho 12 Km y con una fuerte subida a los molinos de Alcázar, que tienen una empinadísima cuesta final.

Viendo lo que llevaba encima y que me encontraba bastante bien, seguí corriendo del mismo modo, sin prisas, a un ritmo lento de 6.20 min/Km y controlando en todo momento que las pulsaciones no se fueran de sus números habituales cuando salgo a correr, al fin y al cabo era solo un reto personal y nada hay en juego.

Seguí, empalmando circuitos de los que tengo ya hechos para correr entre 8 y 10 kilómetros y cuando me di cuenta podía ver desde la otra punta de la ciudad el cerro de los molinos, a lo lejos, y eso me animó a seguir con los cascos estos mientras la banda sonora de Rocky y algunas canciones más me daban aliento y me sacaban una enorme sonrisa, mientras corría despacio pensando en lo que en un año he logrado, que no es ni más ni menos que pasar de no aguantar más de 20 minutos a un lentísimo ritmo corriendo, a ser capaz de terminar un diez mil en menos de 50 minutos y hoy, al fin, de superar la psicológica barrera de los 15 kilómetros. 

Es cierto que a los 15’150Km me vi obligado a recuperar durante unos minutos caminando, pero una vez repuesto y con las pulsaciones de nuevo en 140 retomé la carrera y seguí hasta llegar al Global Center de Alcázar de San Juan, donde me han animado y enseñado a ponerme en forma con cabeza, de manera saludable y sin prisas, un lugar al que he de agradecerle el tremendo servicio que prestan y la gran labor que han hecho conmigo todos y cada una de las personas que allí trabajan. Allí llegué con mis 17.410 metros corridos en 1 hora 50 minutos y con todo el ánimo del mundo para intentar terminar una media maratón el próximo día 2 de octubre, organizada por el Club Maratón Altomira y memorial mariano Rivas Rojano, uno de los pioneros en Alcázar de San Juan de lo que hoy llamamos running.

Anda tu camino

Con la frase de la foto, escrita por el calabrés Antonio Porchia, hoy quiero aseguraros algo que he comprobado por mi propia experiencia, creer en ti mismo sin que te importe demasiado que nadie más lo haga es el camino directo a la felicidad.

Para conseguirlo debes convertir lo negativo en positivo, nunca dejes de pensar en positivo, aquello te parezca mal debes someterlo a una inversión inmediata, acaba con los pensamientos negativos, por ejemplo, cosas tan sencillas como sustituir un pensamiento del tipo "no hables" por "tengo cosas importantes que decir". O cambiar el "¡no puedo hacer nada!" por "tengo éxito cuando me lo propongo".

Trata de no generalizar, céntrate en en lo positivo,  se consciente de tus logros por pequeños o sencillos que te puedan parecer a ti o que te hagan creer los demás que son. No te compares con nadie, cada cual es como es, cada uno tiene sus tiempos, sus plazos, sus metas... Conseguirás lo que desees si te lo propones, pero en tus tiempos y plazos. Para ello debes confiar en ti mism@ siempre y aceptarte. Pero aceptarnops no significa para nada conformarnos, hay que esforzarse para mejorar.

Si a mi me ha funcionado, le funcionará a cualquiera, seguro. Y puedo asegurar que yo me di cuenta de que había funcionado de la noche a la mañana, aunque el resultado venía siendo el fruto del trabajo de años enforzándome, creyéndomelo, luchando día a día por conseguirlo y de repente, un día, me di cuenta de que lo tenía.

Y ahora, ya sabes, sal ahí afuera y consíguelo.

¡Cambia tu vida!

Paulo Cohelo escribió: "Deja de pensar en la vida y resuélvete a vivirla". 

Durante mucho tiempo me he estado lamentando por no ser capaz de cambiar mi vida, pensando que lo que fallaba era el lugar donde vivía, la gente que veía cada día, el sitio en el que trabajaba, la casa en la que vivía... Pero casi sin darme cuenta, poco a poco, con pequeños cambios, no en lo material, sino en lo emocional, he llegado a la conclusión de que realmente el cambio de vida va mucho más allá de todo eso. Cuando se pretende romper con tu vida, porque no te gusta, puede ser muy efectivo mudarte a 1500 kilómetros, cambiar de trabajo o iniciar una nueva relación, si. Pero un cambio de vida se puede llevar a cabo de manera mucho menos "traumática", simplemente deja de hacer aquello que crees que los demás esperan de ti, aquello que realmente no te gusta y sal a la calle con una actitud positiva.

Noel Clarasó, que era escritor y guionista español, precisamente una persona que se dedicaba a inventarse vidas de personajes ficticios, dijo: "Basta un poco de espíritu aventurero para estar siempre satisfechos, pues en esta vida, gracias a dios, nada sucede como deseábamos, como suponíamos, ni como teníamos previsto." Fijaos bien, nada sucede como deseábamos ni como teníamos previsto. Podemos mudarnos a la ciudad de nuestros sueños seguir frustrados, cambiar de trabajo y seguir aburridos, pero si le ponemos espíritu aventurero la cosa cambia, nuestras vidas cambiarán seguro, tanto si nos trasladamos al otro confín del mundo, como si nos quedamos en la casa que nos vio nacer. 

A mi la vida, y creedme que lo digo muy sinceramente, me la ha cambiado el sencillo hecho de levantarme del sofá y salir a correr, la sonrisa y la alegría me las ha traído el simple gesto de abandonar el taburete del bar y meterme en la sala fitness para entrenar cada mañana bien temprano, madrugar sin que un trabajo ni un jefe ni te obligue, correr sin que ningún prejuicio o crítica te persiga, eso ha sido exactamente lo que e ha cambiado la vida.

Si vivís una vida aburrida, si nada os motiva, si no encontráis la manera de sacarle jugo al día a día, yo, desde mi experiencia personal (muy personal) os recomendaría que empezáseis alguna actividad física. Sin miedo, porque todos tenemos que empezar alguna vez en todo lo que hacemos. Buscad un gimnasio, meteos a una clase de zumba, iniciaos en un arte marcial, salid a correr por las mañanas o por las noches, fichad por un equipo de alguna liga local o de tiempo libre.

La actividad física (lo que solemos llamar deporte) mejora nuestro estado de ánimo, eso está demostrado científicamente, puesto que las endorfinas son neurotransmisores que conectan nuestras neuronas, haciendo de nexo entre mente y cuerpo. Dicho de otro modo, son vehículos de placer, euforia, felicidad e, incluso, alivio del dolor. Por eso cuando las activamos mejora nuestro estado de ánimo, aumenta la autoestima, rebaja la ansiedad y reduce el estrés. (VER MÁS PINCHANDO AQUÍ)

Marcaos un reto, uno pequeño, asumible, a corto o medio plazo, e id a por el. Después, una vez alcanzado, marcaos otro nuevo, un pelín más complicado y comeos el mundo hasta lograrlo, así poco a poco hasta que sintáis que, efectivamente, la vida os ha cambiado, que sonreís más, que os preocupa menos lo superficial e incluso lo que antes creíamos grave, ya veréis como os cambia la vida.

¡Id a por ello!

¡Corro por mi vida!

En junio del año pasado mi monitora de fitness, Alba Reguillo, me porpuso un reto (o una meta) que era prepararme una carrera, yo acepté y nos fijamos un 10.000 m. para el 15 de agosto. Me preparé corriendo muchas noches de ese verano y alguna que otra mañana, llegó el día y la hice. Cuando terminé la carrera me sentía de maravilla a pesar de haber sido la priemra vez que corría los 10 Km de un tirón. Es difícil explicar mi sentimiento en aquel momento, pero supongo que muchos de vosotros lo entenderéis perfectamente, ese ese "regustejo" que nos deja el saber que hemos sido capaces de superar nuestro particular reto y hacerlo de manera satisfactoria. 

Tras la carrera no sentí ni tirones, ni agujetas, ni siquiera cansancio, era algo increíble, más aun si entendéis que hacía algo así como 20 años que no competía ni entrenaba en ningún tipo de deporte de este tipo. Desde entonces las cosas han ido en una línea recta, no he avanzado mucho en esto de correr, pero tampoco lo he buscado, me siento satisfecho corriendo a mi ritmo, aunque no negaré que me gustaría bajar tiempos, y así sigo desde entonces, más que nada orque tenía que terminar de creérmelo, de saber que soy capaz de correr una carrera y no morir en el intento. Aunque puede que vaya siendo hora de ir intentando mejorar tiempos y, tal vez, distancias.

Tras aquella carrera fueron otras, incluso me atreví con un cross de 6 Km y sigo entrenando, auqnue ahora con el frío sea en cinta y salga poco a la calle. Mi última carrera el pasado día 10 de enero, y mi nuevo reto personal es el de correr, al menos, una carrera al mes, sin incluir los entrenamientos, por supuesto. He sido capaz de correr en una semana un total de 38 kilómetros en 6 días a lo que debe sumarse otras actividades físicas, lo cual me lleva a confirmar esa teoría propia de que querer es, efectivamente, poder. ¡Así que vamos a querer!

Sin duda estos han sido los meses más productvos y creo que puedo decir que correr ayuda y mucho a la hora de construir una personalidad feliz, porque os aseguro que cuanto más corro, mejor me siento, aunque es cierto que cansa, pero solo es un cansancio físico, el espíritu se nutre con cada zancada y las sonrisas duran más desde que me decidí a correr, por lo que creo poder estar en lo cierto si os digo que corro por mi vida.

CUANDO LAS ESTRELLAS TE SONRIEN

Desde el día 29 de julio algo en mi vida ha cambiado. Desde ese día una persona muy especial ha entrado en mi vida y aun no se si será una persona definitiva en mi futuro, lo que si se es que será una persona fundamental cuando alguien escriba mi historia, si es que alguien lo hace. Desde hace más de 5 meses ella forma ya parte de mi y aun no termino de desterrar este desasosiego que me invade cada vez que pienso en ella. Estoy acostumbrado a relaciones turbulentas, y me refiero con esto a relaciones que han ido demasiado deprisa y han terminado tan pronto como llegaron a su clímax. Hasta ahora en mi vida sentimental han entrado mujeres fantásticas, guapas, inteligentes, divertidas, mujeres a las que en ocasiones he querido con toda mi alma... y que tan pronto he sentido aquello más profundo con ellas, han desaparecido de mi vida, o peor aun, han dejado de querer estar a mi lado. Relaciones que han terminado en ocasiones casi antes de empezar. Por eso ahora me siento inquieto, esta vez va demasiado lento para lo que estoy acostumbrado, pero sin embargo me gusta, que encanta que vaya así.

Tal vez por eso ahora necesito alguien que me aconseje, pero no quiero pedir consejo, porque nunca los he aceptado… No se, es todo tan raro. Ni siquiera se si ella está conmigo, solo se que yo quiero estar con ella, sentir todo lo que ella siente y estar a su lado siempre que me reclame. Solo se que la quiero como pocas veces he querido a nadie, y que necesito que ella me quiera, porque esa sonrisa ha traído a mi vida la paz que necesitaba, ya nada me asusta, ya nada me da miedo, porque ahora creo en el ser humano, gracias a ella. Su sonrisa en medio de aquellas notas de un alegre blues rítmico en medio de una sierra donde el aire era tan natural como la vida misma, aquellos ojos transparentes que me iluminaron el camino hacia lo que en ese mismo momento supe que necesitaba. Y ahora esta lenta velocidad con la que todo avanza casi sin que me de cuenta de que lo está haciendo.

Una cerveza hoy, hubiera dado mi vida por tomarme una cerveza hoy con ella. Me lo ha insinuado, pero no he podido, tenía obligaciones ineludibles aquí, no he podido ir y se que me va a doler toda la vida haber desaprovechado la ocasión de pasar nuevos momentos con ella. Pero no ha podido ser, bien lo sabe Dios que no.

Espero poderla ver pronto, tal vez esta lenta marcha del asunto signifique algo bueno, al fin y al cabo aquellas otras historias que fueron tan deprisa nunca funcionaron.

No quiero asustarla, por eso aun no le he dicho que la quiero, pero la quiero. Solo espero que ella me deje quererla... y demostrárselo.

REGRESO AL CIELO

Sabía que el buen rollo era cierto. He regresado a su casa, he vuelto a estar con ella. Fue como pisar el cielo, una vez más, y estar donde cualquier ser humano pueda desear estar al menos una vez en su vida. Se que nunca me ha salido nada bien en el plano sentimental y se también que no hay ni una señal en el cielo que me diga que esta vez va a ser distinto, no tiene por qué serlo, pero ya os dije que ya todo me da un poco igual, soy feliz con estas pequeñas cosas e ilusionarme me hace seguir siendo un poco feliz cada día.

Tal vez crea saber demasiadas cosas cuando en realidad, suele pasar, no se nada. No quiero ser pesimista nunca más, pero tampoco me valen las ilusiones creadas por mi solitaria cabeza, ilusiones que luego solo sirven para que la caida sea más dura aun si cabe. Solo quiero ser feliz y ella me permite serlo, con sus cenas sorpresas y sus botellas de brut reserva... Solo sus ojos me permiten rozar el Nirvana, solo ese reflejo intenso que de sus ojos atraviesan mi alma sin herirla, solo esa sonrisa mezcla de picaresca e inocencia en su justa dosis ambas... solo ella me da paz, alegría y un poco de fe en el amor.

¿En que va a quedar todo esto? Si hay alguien que lo sepa por favor que me lo diga, aunque tal vez lo verdaderamente bonito de esto es trabajarlo día a día, saber que nada es seguro en esta vida y esto que tengo (o no tengo) menos aun, saber que quererla es lo único que me va a quedar mañana, cuando ella se canse, si es que se cansa, si es que la canso. O tal vez, una vez más, en realidad no sepa nada, solo que nadie podrá quitarme jamás el recuerdo de mi regreso a su casa, eso si que lo se con certeza, el paisaje que vi desde su balcón me mostró la luz de una vida más allá de lo meramente carnal, esas vistas eran una pequeña muestra de lo maravilloso que es estar a su lado, porque la luz que ella misma emana, ese buen rollo que destila, esas vibraciones tan positivas bien merecen un viaje o mil, aunque sea a los confines del mundo para buscarla.